Qui suis je ?
Avant tout professionnelle de santé, ma formation de base est celle de docteur en chirurgie dentaire. Après 18 ans d’exercice, un souci de santé handicapant m’a conduite à revoir ma « posture ». J’ai trouvé des solutions avec la Sophrologie pendant ma formation de praticienne en Sophrologie à l’ISR Institut de Sophrologie de Rennes. De retour auprès de praticiens du monde dentaire, j’ai pu me former à l’hypnose thérapeutique pour accompagner des enfants dans leur traitements orthodontiques puis des adultes pour vivre au mieux des interventions chirurgicales. J’ai complété ma formation à l’AHTMA, centre de formation en thérapies brèves pour être aujourd’hui praticienne en hypnose thérapeutique.
Depuis mon enfance, l’Humain est pour moi un vaste sujet de curiosité, tant d’un point de vue biologique, énergétique que philosophique. La santé et le soin m’animent depuis bientôt 40 ans et je cherche toujours à mieux comprendre son fonctionnement comme en témoigne mon parcours. J’ai expérimenté ou appris d’autres techniques comme la kinésiologie, la réflexologie, le massage métamorphique, le Reiki, je me suis intéressée aux fleurs de Bach, aux élixirs floraux et aux huiles essentielles. Aujourd’hui, l’Humain est encore bien mystérieux pour la Science mais le lien entre le corps et l’esprit n’est plus à démontrer.
Alors aujourd’hui, je propose de vous accompagner dans un cheminement vers votre monde intérieur, votre espace de ressources. Ensemble, nous travaillerons pour dépasser vos problématiques et instaurer des ajustements positifs, afin que vous puissiez retrouver harmonie et santé dans votre vie.
Les techniques de bien-être proposées
L’hypnose thérapeutique
L’hypnose thérapeutique est une pratique qui utilise l’état hypnotique pour favoriser les changements et le mieux-être. Cette approche respecte l’autonomie et la personnalité du patient, en encourageant une participation active dans le processus thérapeutique. Les recherches en neuro-imagerie ont contribué à une meilleure compréhension de l’état hypnotique et à valider son efficacité dans le domaine de la santé.
Ses bienfaits :
L’hypnose thérapeutique est reconnue pour ses nombreux bienfaits, notamment dans la gestion du stress et des troubles anxieux. Elle permet d’accéder à un état de conscience modifié, facilitant ainsi l’activation des ressources internes du cerveau et des capacités d’autoguérison. Cette pratique peut être particulièrement efficace pour traiter divers troubles, comme les phobies, les addictions ou encore les douleurs chroniques. En outre, l’hypnose peut améliorer la confiance en soi et aider à mieux gérer les émotions.
La sophrologie
La sophrologie est à la fois une science, une philosophie et une thérapie. C’est une méthode psycho-corporelle conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. La sophrologie combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive et des mouvements corporels simples. Elle vise à favoriser un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
La pratique de la sophrologie offre de multiples bienfaits pour la santé. Elle aide à réduire le stress et l’anxiété, améliore la qualité du sommeil, et peut même contribuer à la gestion de la douleur. En plus de ces avantages, la sophrologie favorise une meilleure connaissance de soi et renforce la confiance en soi, permettant ainsi de faire face aux défis quotidiens avec une attitude plus positive et sereine. La répétition est fondamentale pour obtenir des effets bénéfiques.
Le massage métamorphique
Le massage métamorphique est une technique inspirée de la réflexologie, il s’agit d’un toucher léger des régions des pieds, des mains et du crâne en lien avec le système nerveux, ces zones dites zones réflexes prénatales, correspondent à différentes étapes de notre développement in utero. Le massage permet la reconnexion avec la force de vie présente en chacun. La technique de métamorphose permet une harmonisation énergétique et une libération des mémoires cellulaires. qui vise à aider les personnes à se libérer de leurs blocages émotionnels, physiques et mentaux.
Quels sont les bénéfices du massage métamorphique ?
Il n’est pas possible de savoir exactement à l’avance ce qu’il va apporter. Il y a d’abord une détente profonde qui va progressivement libérer des souvenirs douloureux, des malaises physiques, des souffrances affectives. 3 à 5 séances peuvent être nécessaires pour en apprécier les changements. Le bénéfice immédiat reste une profonde relaxation, une harmonisation.
Des consultations pour prendre soin de vous
Chaque consultation est personnalisée et vise à vous apporter des outils pour dépasser les difficultés que vous rencontrez. Mon objectif est de vous aider à vous reconnecter à vous-même, à faire émerger vos ressources et à libérer votre potentiel. Si vous êtes prêt à entamer ce voyage vers votre mieux-être , je serais ravie de vous rencontrer.
Les consultations et séances sont sur rendez-vous, uniquement dans le cadre d’une démarche de mieux être à l’exclusion de tout objectif médical, de tout diagnostic ou traitement.
Prenez soin de vous !
Tarifs
1ère consultation 1h30
75€
Séance de suivi 1h environ
65€
Types de paiement acceptés : chèques, espèces, virements (les virements se font avant la séance)